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Der Sommer in der daarler villa • Ferienprogramm

Für alle Fragen rund um unser Sommerferienprogramm und auch für Ihre Anmeldungen kontaktieren Sie bitte direkt die jeweiligen Kursleiter.
Wir freuen uns auf eine schöne gemeinsame Zeit!

> PDF: Sommerprogramm 2022 Woche 1-6

Kontakt und Anmeldung:

Andrea Stoschek, Aurelie Perez Lopez, Fabian Schuler, Francesco Rotiroti, Hanne Lauer, Mareike Peter, Marion Schmitz und Nathalie Kirsch
Kontakt: 0681 55077 oder sommer@daarler-villa.de

Denise Rixecker • 0157 84139926 • info@denise-rixecker.de
Ingrid Niegel • 0179 5174174 • i.niegel@t-online.de
Katrin Scherer • 0177 6178651 • gerne per SMS
Mark Scherer • 0151 98111438 • gerne per SMS
Pascale Jahns – Petit • 0176 61943724 • info@gradipika-deutschland.de
Petra Junk • 0681 95803576 • petra.junk@t-online.de
Saskia Bommer • 0176 80146117 • saskiabommerdesign@.gmail.com
Susanna Strauch • 0177 6550939 • s@yoga-strauch.de
Thilo Grübet • 0160 7053200 • gruebelthilo@gmail.com
Yvonne Hanhoff • 0177 24486447 • mbsr@mbsr-saarland.de

Einfach mal was Neues ausprobieren! Unsere Early Bird Tarife, bei Buchungen bis 10. Juli, machen Platz für mehr Kreativität.

Kursbeschreibungen:

Aktivieren bei Demenz:

Montag 08.08. • 16.00 bis 17.00
Mareike Peter • Kontakt: 0681 55077 oder sommer@daarler-villa.de
Wie aktivierende Beschäftigungen für Menschen mit Demenz gelingen, fördern und allen Beteiligten Freude machen.
• Normaltarif: 12 Euro • Early Bird: 10 Euro

Berührende Resonanz:

Freitag 29.07. und 05.08. • 19.00 bis 20.30 •
Hanne Lauer & Fabian Schuler • Kontakt: 0681 55077 oder sommer@daarler-villa.de

Wo berührt dich Klang/Schwingung im Körper? Was macht es mit deinen Strukturen? Das kannst du in diesem Workshop erfahren. Er besteht aus einer Kombination aus betönt (Gesang) und berührt (cranio sacrale Techniken) werden, mit anschließendem Erfahrungsaustausch.
• Normaltarif: 20 Euro/ Termin • Early Bird: 15 Euro

Bilderbuchzeit:

Dienstag 09.08. • 14.00 bis 16.00
Mareike Peter • Kontakt: 0681 55077 oder sommer@daarler-villa.de
„Das kleine Ich bin ich“ – Ein Bilderbuch zum Vorlesen und Basteln von Mira Lobe

• Für Kinder von 4–6 Jahren
• Normaltarif: 10 Euro

Biografisches Malen:

Samstag 27.08. • 9.00 bis 17.00
Aurélie Perez Lopez & Mareike Peter • Kontakt: 55077 oder sommer@daarler-villa.de

Einfach mal ganz anders mit Farben und Materialien umgehen! Beim biografischen Malen entsteht intuitiv aus unserer eigenen inneren Welt ein buntes Bild der Vielfalt.Reisen Sie mit uns durch Ihr Leben. Malkenntnisse sind dazu nicht erforderlich.

• Normaltarif: 65 Euro • Early Bird: 60 Euro

Cantienica WS:

Samstag 20.08. • 10.00 bis 12.00
Katrin Scherer • Kontakt: 0177 6178651 per SMS

– Hochgestelltes R- Beckenbodentraining – Mit Hilfe deiner Tiefen- und Haltemuskeln zu mehr Leichtigkeit und Schmerzfreiheit im Alltag. Das Training eignet sich für Frauen und Männer. Teilnehmerzahl 8.

• Normaltarif: 45 Euro • Early Bird: 35 Euro

CONTACT: Sensual – Playful – Jam

Contact Sensual Donnerstag 28.07. • 18.30 bis 20.30
Saskia Bommer • Kontakt: 0176 80146117 oder saskiabommerdesign@gmail.com

Contact Playful Donnerstag 04.08. • 18.30 bis 20.30
Contact Jam Donnerstag 11.08. • 18.30 bis 20.30

In der Contact Improvisation kann man alleine sowie im Zusammenspiel mit anderen neue Bewegungsmöglichkeiten erforschen. Jeder Mensch ist einzigartig in seiner Art, sich zu bewegen. Eigene Bewegungsmuster werden untersucht und neue entstehen. Wir begeben uns spielerisch und achtsam mit kleinen Übungen in die Improvisation und ins Spüren. Getanzt wird auf allen Raumebenen, mit einem oder mehreren Partnern und stetig wandernden Kontakt- Punkten zwischen den Improvisierenden. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht notwendig; nur Achtsamkeit, Neugierde, Freude an Bewegung und Begegnung. Die Contact Jam ist eine Einladung, im achtsamen Raum mit viel Freude an freier Bewegung, Tanz und Kontakt mit dir selbst und anderen zu tanzen. Ein WarmUp bringt die Teilnehmenden in den Tanz und in die Begegnung. Keine tänzerischen Vorkenntnisse erforderlich!

• Normaltarif: 20 Euro • Early Bird: 18 Euro

Demenzwelten:

Mittwoch 03.08. • 17.00 bis 18.00
Mareike Peter • Kontakt: 0681 55077 oder sommer@daarler-villa.de

Manche Situationen mit Menschen mit fortgeschrittener Demenz erinnern an eine Reise in ein fremdes Land. Wenn man aber die Regeln des Neuen erst einmal verstanden hat, gibt es so Vieles zu entdecken. Nähe und berührende Erfahrungen miteinander schaffen eine tiefe Verbundenheit.

• Normaltarif: 12 Euro • Early Bird: 10 Euro

Die Salzprinzessin:

Montag, 15.08. bis Donnerstag, 19.08. • 14.00 bis 17.30 und Freitag, 20.08.21 • 13-18.00
Mareike Peter & Andrea Stoschek • Kontakt: 0681 55077 oder sommer@daarler-villa.de

Ein Märchen nach den Gebrüdern Grimm. „Kann man Liebe messen?“ oder „Wie man im Leben lernt, worauf es wirklich ankommt!“ Eine Woche Spiel, Spaß und Bewegung mit viel Musik beim freien Kindertheaterspiel. Zum Abschluss, am Freitag, können sich dann Familie und Freunde mit uns auf die Aufführung freuen.

• Für Kinder von 6–11 Jahren
• Normaltarif: 60 Euro

early bird & the roots:

Dienstag 26.07., 02.08., 09.08. • 8.00 bis 9.30
Francesco Rotiroti • Kontakt: 0681 55077 oder sommer@daarler-villa.de

Die einzelnen Einheiten bestehen aus zwei Teilen, der Stille und der Bewegung. In der ‚Stille’ leite ich dich durch eine kurze Selbstmassage, damit wir danach gemeinsam meditieren. In der ‚Bewegung’ findest du nach einem Aufwärmprogramm deinen neuen guten Standpunkt.

• Normaltarif: 13 Euro • Early Bird: 10 Euro

erwartungsfrei bewegen:

Dienstag 30.08. • 16.00 bis 18.00
Andrea Stoschek & Mareike Peter • Kontakt: 0681 55077 oder sommer@daarler-villa.de

Für Lebenserfahrene und Senioren – Spaß an der Bewegung finden, Möglichkeiten entdecken, auch und gerade mit Schmerzen in die Bewegung zu kommen, clever stabilisieren, spielerisch wieder mehr im Körper ankommen und das wichtigste dabei: Ohne Erwartungsdruck. Komm, wie du bist!

• Normaltarif: 22 Euro • Early Bird: 20 Euro

Frauenkreis:

Samstag 06.08. und 27.08. • 18.00 bis 20.00
Nathalie Kirsch – Kontakt: 0681 55077 oder sommer@daarler-villa.de

Beim Frauenkreis kommen wir zusammen um uns zu verbinden und uns in unseren persönlichen Themen zu halten und Heilung Raum zu geben. Wir werden das Thema Sinnlichkeit betrachten. Jede Frau wird ihre Inspiration eingeben können und so ist noch ganz offen wo genau die Verbindung uns hinführt.

• Normaltarif: 20 Euro • Early Bird: 15 Euro

Hatha Yoga:

Dienstag 26.07., 02.08., 09.08.,16.08., 23.08. und 30.08. • 19.45 bis 21.15
Donnerstag 28.07., 04.08., 11.08., 18.08., 25.08. und 01.09. • 18.15 bis 19.45 und 20.00 bis 21.30
Susanna Strauch • Kontakt: 0177 6550939 oder ab 27.06.22 zusätzlich s@yoga-strauch.de

Yoga schenkt uns die Erfahrung von Aufrichtung und Weite, von Balance zwischen Stabilität und Beweglichkeit. Yoga ist gewissermaßen eine Meditation in Bewegung. Dazu vertiefen wir die Atmung und beruhigen den Geist. Außerdem bewegen wir Gelenke achtsam und stabilisieren Schwachstellen. Ich leite Sie in dieser präzisen Übungsmethode des Hatha-Yoga zu einer Ausführung der Asanas hin, die Ihren aktuellen individuellen Möglichkeiten entspricht. Weil die Haltungen stärken und dehnen, entspannen sie das Muskel-Faszien-Gefüge. Auf diese Weise können wir regenerieren und entspannen.

• Normaltarif: 15 Euro • Early Bird: 13 Euro bei Anmeldung bis 01.07.22

„Kein Bock auf Stress!“

Donnerstag 01.09. • 14.00 bis 16.00
Aurélie Perez Lopez & Mareike Peter • Kontakt: 0681 55077 oder sommer@daarler-villa.de

Bewegungsübungen und viele andere kleine Helferlein zur Konzentrationsförderung, Entspannung und einfach nur zum Wohlfühlen im Schulalltag.

• Für Kinder von 9–12 Jahren
• Normaltarif: 22 Euro • Early Bird: 20 Euro

Klangmeditation:

Mittwoch 03.08. • 19.00 bis 20.00
Freitag 12.08., 19.08. und 26.08. • 19.00 bis 20.00
Ingrid Niegel • Kontakt: 0179 5174174 oder i.niegel@t-online.de

Wir beginnen unsere Reise mit der Körperwahrnehmung. Spüren den Halt unter uns, unser Atem fließt. Bei einer Klang – Meditation mit dem Instrument Monochord, der Stimme, eröffnen sich Wege: Herz und Seele werden uns leiten. Wir erfahren, was sich im Moment zeigen möchte; in Bildern, in Körpergefühlen im absichtslosen Sein. Nach den Klängen lauschen wir in die Stille, dem Nachklang in uns. Zur Erholung, zur Stärkung als Quelle der Lebensfreude. Kehren mit der Atmung und Körperwahrnehmung in den Raum zurück. (Bei Bedarf gerne noch Austausch des Erlebten)

• Normaltarif: 15 Euro • Early Bird: 13 Euro

Klangwelten:

Montag 25.07., 01.08. und 08.08. • 19.30 bis 21.00
Fabian Schuler • Kontakt: 55077 oder sommer@daarler-villa.de

Eine Klangimprovisation mit Gitarren. Setze dich einfach dazu, spitze deine Ohren, öffne dein Herz und lausche.

• Normaltarif: 10 Euro

Lebendige Stimme:

Dienstag 26.07 bis Freitag 29.07. täglich 17.00 bis 18.30
Denise Rixecker • Kontakt: 0157 84139926 oder info@denise-rixecker.de

Möchtest du deine Stimme (besser) kennenlernen? All ihre Nuancen, Farben, Klänge, lagen, Dynamiken entdecken und nutzen? Möchtest du deine Stimme zum Strahlen bringen und somit präsenter, sichtbarer, überzeugender und anziehender wirken? Wünschst du dir mehr Stimmvolumen und Atemkondition, um dir besser Gehör zu verschaffen? Das kannst du alles haben!

In der Trainingswoche erforschen wir in einer festen Gruppe deine Stimme mit all ihren Facetten und Ausdrucksmöglichkeiten. Du schnupperst in das Potenzial deiner Stimme und beginnst, sie beim Singen und Sprechen bewusst, kontrolliert und authentisch einzusetzen. In vier aufeinanderfolgenden Tagen trainierst du deine Stimme Schritt für Schritt. Mittels Übungen in der Gruppe, Partnerübungen und Körperübungen werden wir frei Tönen, ein leichtes Lied, sowie leichte Harmonien und Circle-Songs singen. Bei allem steht der Spaß absolut im Vordergrund!

Es sind keinerlei Voraussetzungen nötig.

• Normaltarif: 80 Euro • Early Bird: 60 Euro bis 15. Juni

LEICHT raum:

Montag 25.07., 01.08., 08.08., 15.08., 22.08. und 29.08. • 18.00 bis 19.00
Nathalie Kirsch • Kontakt: 0681 55077 oder sommer@daarler-villa.de

Mit spielerischer Neugier entdecken wir verschiedene Körperräume und erfahren Leichtigkeit -> SCHWERElos. Es wird uns Wege zeigen im Alltag einfach zu Leichtigkeit und Achtsamkeit zu finden. Kleiner Hinweis: Barfuß oder in Zehensocken betrachten wir jedes Mal einen anderen Körperraum.

• Normaltarif: 10 Euro • gesamter Kurs (6 Abende): 50 Euro
• Early Bird: 8 Euro • gesamter Kurs (6 Abende): 40 Euro

Lu Jong:

Donnerstag 25.08. • 18.00 bis 19.15
Mark Scherer • Kontakt: 0151 98111438

Lu Jong ist eine uralte Praxis, die in der tibetischen Medizin wurzelt. Sie löst Blockaden auf der physischen, geistigen und energetischen Ebene. Lu heißt Körper, und Jong bedeutet Training oder Transformation. Durch die Praxis von Lu Jong trainieren wir unsere subtilen Körperkanäle und fördern unsere Bewusstheit. Auf diese Weise kümmern wir uns um Körper und Geist und Energie. Wir gleichen die Elemente und Körpersäfte aus – die Grundlage unseres physischen Körpers. Wir transformieren unsere negativen Emotionen und stärken das subtile Körpersystem aus Kanälen und Wind-Energie. Lu Jong ist eine wunderschöne, effektive und systematische Praxis, die unser Wohlbefinden in jeder Hinsicht verbessert. Wenn wir Lu Jong praktizieren, kombinieren wir Position, Bewegung und Atem.

DIESER KURS FINDET AM WINTERBERGDENKMAL STATT!

• Selbstgewählter Tarif als Spende für ‚families for children’

Mister Miyagi:

Donnerstag 28.07., 04.08. und 11.08. • 9.00 bis 10.30,
Freitag 29.07. und 05.08. • 9.00 bis 10.30
• Francesco Rotiroti • Kontakt: 55077 oder sommer@daarler-villa.de

1 Auftragen & Polieren
Wir gehen nach dem ‚Aufwärmen’ in den Übungsteil ‚Natürliche Bewegungen’ und wenden uns danach den ‚Basic Movements’ des Qi Gongs zu.

2 Finde die Ananas
Weiterführende Bewegung zu den Übungen aus Auftragen & Polieren.

3 The Concrete
Hier gehen wir immer weiter über das Bewegte hinaus, bis sich die Stabilität wiederfindet.

The Crane
Wir üben wir die Form des ‚Fliegenden Kranichs’

• Normaltarif: 13 Euro • Early Bird: 10 Euro

Physio meets Sofro:

Mittwoch 24.08. • 18.00 bis 20.00 • Aurélie Perez Lopez & Andrea Stoschek
• Kontakt: 0881 55077 oder sommer@daarler-villa.de

Aurélie und Andrea haben sich gefragt: Wie können wir unsere beiden Fachrichtungen kombinieren, um einfache und direkt umsetzbare Hilfen für den Alltag anzubieten. Daraus ist ein kleiner Workshop entstanden, in dem wir uns folgenden Themen widmen:

Umgang mit Schmerzen und Stresssituationen
Erforschen der Kraft des Atems
Schulung der Selbstwahrnehmung und des Selbst-Bewusstseins

Sei dabei! Wir freuen uns über alle Teilnehmer*innen. Auf ein gemeinsames Erforschen der Kopf-Körper-Herz Balance!

• Normaltarif: 25 Euro

Qi Gong der vier Jahreszeiten:

Die Sommerübungen – bewegte Form (dong gong)
• Petra Junk • Kontakt: 0681 95803576 oder petra.junk@t-online.de

Eine gute Möglichkeit, sich auf die jeweilige Jahreszeit einzustellen und ihre Kräfte zu nutzen, ist das von Meister Zheng Yi und Katrin Blumenberg entwickelte Qi Gong der Vier Jahreszeiten. Im sechsteiligen Kurs erlernen Sie die bewegte Form „Sommer/Spätsommer“. Wir nehmen uns Zeit, durch eine vertiefte Übungspraxis der bewegten und stillen Form, die Themen auf der Reise durch die beiden Wandlungsphasen bewusster wahrzunehmen. Die Sommerübungen wirken insbesondere auf das Immunsystem, den Stoffwechsel und die Durchblutung. Wichtige Organe sind Herz und Dünndarm sowie Magen und Milz. Einfache wirkungsvolle Übungen, im Stehen ausgeführt, sowie Heillaute unterstützen uns, eins zu werden mit den Kräften des Sommers (Element Feuer) und des Spätsommers (Element Erde), mit den Qualitäten und Themen der Wandlungsphasen Feuer und Erde. Weitere Informationen gebe ich Ihnen gerne telefonisch oder per Mail.

Die Kurse und Workshops findet statt mit mindestens 4 und 8 acht Teilnehmer*innen. Sollte ein Termin ausfallen, wird dieser nachgeholt.

Vormittagskurs Mittwoch: Termine: 27.07./03.08./10.08./17.08./24.08./31.08.
6x 60 Minuten von 10.30 bis 11.30 Uhr
Bitte mitbringen: Socken und etwas zu trinken.

Morgenkurs Freitag: Termine: 29.07./05.08./12.08./19.08./26.08./03.09:
6 x 60 Minuten von 8.30 bis 9.30 Uhr

• Normaltarif gesamter Kurs: 75 Euro • Early Bird: 65 Euro
• Normaltarif Einzelstunde: 12,50 Euro • Early Bird: 11 Euro

Workshop-Angebote zur Vertiefung Samstagvormittag: Termine: 30.07. und 06.08.
150 Minuten von 9.00 bis 11.30 Uhr
• Normaltarif: 35 Euro • Early Bird: 30 Euro

Tibetisch inspiriertes Yoga:

Mittwoch 27.07. • 17.30 bis 19.00 und 19.30 bis 21.00
Freitag 29.07. • 10.00 bis 11.30
• Pascale Jahns – Petit • Kontakt: 0176 61943724 oder info@pradipika-deutschland.de

Das tibetisch inspirierte Yoga zielt auf eine vertiefte Entspannung des Nervensystems, damit die Energie frei fließen kann. Es ist wie mit dem Fluss des Wassers: Wird es gestaut, übt es einen immer stärkeren Druck aus, bis es sich unkontrolliert Bahn bricht. Ungehindert fließt der Strom kontinuierlich ruhiger und verlässlicher. Um Blockaden innerlich loszulassen sind genaue mentale Übungen ein wichtiger Anteil dieses Yogas. Wir zielen weniger direkt auf die Stärkung von Muskulatur und Gelenkigkeit, als andere Yogastile es tun. Dennoch werden wir geschmeidiger, wenn die Energie wieder frei fließen kann, und so findet der Körper zu seiner natürlichen Kraft.

• Normaltarif: 13 Euro • Early Bird: 10 Euro

YIN Yoga:

Donnerstag 28.07., 04.08. und 11.08. • 16.00 bis 17.00
• Marion Schmitz • Kontakt: 55077 oder sommer@daarler-villa.de

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, der größtenteils in Bauchlage, Rückenlage und Sitzen praktiziert wird. Die Asanas (Körperhaltungen) werden mehrere Minuten lang gehalten.

• Normaltarif: 10 Euro • Early Bird: 8 Euro

Yin Yoga meets Mantra:

Samstag 06.08. • 16.30 bis 18.00 • Yvonne Hanhoff & Thilo Grübel
• Kontakt: 0160 7053200 oder gruebelthilo@gmail.com

Tauche ein in eine tiefe herzöffnende Yin Yoga Stunde, die dich mit der in uns allen innewohnenden Freude verbindet. Wir begleiten dich mit live gesungenen Mantren und spielen mit unseren Instrumenten dazu. Unser Herzensanliegen ist es, mit dir gemeinsam auf eine innere Reise der Freude und des Friedens zu gehen. Ying Yoga wirkt in den tieferen Schichten des Körpers, wie Faszien, Organen, Knochen und Gelenken. Die Yoga – Stellungen werden über einen Zeitraum von 3 Minuten und länger gehalten. Dieses absichtslose Verweilen in den Yoga Positionen eröffnet einen meditativen Raum.

• Normaltarif: 29 Euro • Early Bird: 24 Euro

Zur Ruhe kommen:

Dienstag 26.07., 02.08., 08.08., 16.08., 23.08. und 30.08. • 18.00 bis 19.00
• Hanne Lauer • Kontakt: 55077 oder sommer@daarler-villa.de

In unserer schnelllebigen Zeit mit straff durchorganisierten Tagen nehmen wir uns oft nicht die Zeit, nach innen zu spüren. Erst wenn unser Körper oder die Psyche Warnsignale aussenden, reagieren wir. Zum Beispiel bei Herzrasen, Bluthochdruck, Ängsten, Depressionen, Kreuzschmerzen, nächtlichem Zähneknirschen oder Ähnlichem. Mit progressiver Muskelentspannung nach Jacobson, Qi Gong, Atemübungen und Fantasiereisen haben wir wunderbare Anker, um uns besser wahrzunehmen und ein Gleichgewicht von An- und Entspannung zu finden. Mit einfachen Übungen können wir besser zur Ruhe kommen. Sie lassen sich gut in den Alltag integrieren und wirken dadurch nachhaltig.

• Normaltarif: 10 Euro • Early Bird: 8 Euro